Mindfulness

Mindfulness
0.0/5

  • Auteur
    Edel Maex
  • Categorie
    Boeken
  • Format
    Paperback
  • Jaar
    2006
  • Aantal pagina's
    242 pages
  • Uitgever
    Lannoo
  • Taal
    Nederlands

Over het boek “Mindfulness"

In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

Hardcover : 242 pages
Taal : Nederlands

Bekijk een fragment

Lezers Reviews

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Over de auteur

Edel Maex

"Is psychiater in Antwerpen, zenboeddhist en trainer in Mindfulness
Based Stress Reduction. Met zijn boek ‘Mindfulness’ maakte hij grote indruk.
Van het boek zijn inmiddels vele tienduizenden exemplaren verkocht.
Edel Maex begeleidt en superviseert Mindfulness-trainingen en geeft
lezingen en seminaries aan leidinggevenden in bedrijven. Hij is tevens
secretaris-generaal van de Boeddhistische Unie van België.
Auteur van o.a. Mindfulness Alles van Edel Maex

Mindfulness
Edel Maex

BoekenBoeken